L'accompagnement écrit

Un coaching créé pour celles et ceux qui veulent se (re)trouver sans s’agiter.

Ceci est un espace à part.

Un espace où vous avancez en profondeur, sans vous exposer.

Un espace où l’on ne vous pousse pas à aller plus vite, mais à aller plus juste.

Ce n’est pas du coaching “classique”.

Ce n’est pas non plus un programme à suivre seule.

C’est un dialogue.

Un fil tendu entre vos mots, ma lecture et mes réponses - souvent sous la forme de questions.

Et si le coaching n’avait pas besoin de déplacement, de rendez-vous Zoom (ou autre) ou de questions en rafale pour être puissant ?

  • Vous avez des horaires qui sortent du cadre classique 9h-17h ?
  • Vous êtes motivée, mais votre budget est en mode minimaliste ?
  • Votre quotidien ressemble à un marathon entre enfants, obligations et imprévus ?
  • Votre cerveau s’allume une fois les enfants couchés (ou quand tout le monde dort sauf vous) ?
  • Vous aimez prendre le temps de réfléchir… vraiment prendre le temps ?
  • Vous avez besoin de recul pour intégrer, digérer, vous approprier ?
  • Les échanges parlés vous fatiguent plus qu’ils ne vous nourrissent ?
  • Vous vous sentez bien plus à l’aise quand vous posez vos idées par écrit ?

Alors, le coaching par écrit est pour vous !

Et aussi si…

🌀 Vous aimez réfléchir en profondeur sans devoir “réagir” tout de suite

📬 Vous adorez relire, annoter, revenir sur vos prises de conscience

🧘‍♀️ Vous avez besoin d’un espace d’accompagnement sans caméra ni pression sociale

🚀 Vous voulez un accompagnement flexible mais pas "au rabais"

Imaginez un chemin...


🌱 Qui vous rend le pouvoir de vos propres ailes (même si elles tremblent un peu au début)


🌱 Qui explore croyances, peurs, élans, valeurs… sans passer par la case "thérapie de choc"


🌱 Qui vous donne l’élan de rebondir dans la direction que VOUS choisissez

Le coaching par écrit, c’est pas juste “écrire à son coach”

C’est une vraie démarche.

Simple, puissante, et étonnamment efficace.

Pas besoin de poser sa voix ou son mascara : vous ouvrez votre boîte mail, et vous partez à la rencontre de vous-même.

À votre rythme.

Sans pression.

Sans rendez-vous à caler.

Sans Wi-Fi qui saute.

C’est :

Une conversation avec soi, guidée par quelqu’un qui ne vous laisse pas tourner en rond

Des prises de recul qui arrivent entre deux mails, parfois même pendant que vous préparez les pâtes ou que vous prenez une douche

Une trace écrite qui vous montre noir sur blanc à quel point vous avancez (même quand vous pensez que non)

Et surtout :

➡️ Vous écrivez = vous vous entendez penser ➡️ Vous répondez = vous prenez du recul ➡️ Vous relisez = vous voyez ce qui se joue vraiment

Ce n’est pas une méthode douce.

Ce n’est pas une méthode dure non plus.

C’est une méthode juste.

Pour vous.

Accessible, concrète, flexible.

Et surtout, 100% compatible avec votre vraie vie.

Modalités pratiques

Deux formules au choix :

‣ Formule courte : 4 échanges pour avancer sur une thématique précise

‣ Formule longue : 15 échanges pour un vrai cheminement en profondeur, à votre rythme

Durée :

‣ 4 échanges → jusqu’à 4 semaines

‣ 12 échanges → jusqu’à 2 mois

Chaque échange = un mail de votre part + une réponse complète de la mienne

Rythme des réponses : Vous m’écrivez quand vous êtes prête, je vous réponds dans un délai de 48h ouvrables (hors week-end et jours fériés).

Moyen de communication : Les échanges se font exclusivement par e-mail. Vous écrivez librement, entre 1 et 3 pages A4 max. (histoire qu’on puisse creuser sans s’y noyer) - et vous me transmettez votre écrit soit directement dans le corps du mail, soit en pièce jointe (pdf).

Pause possible (formule en 2 mois uniquement) : Vous pouvez faire une pause d’1 à 2 semaines en cas de besoin (vacances, coup de mou ou surcharge de vie).

Ce qui est inclus :

‣ Un accompagnement sur mesure

‣ Des questions guidées si vous ne savez pas par où commencer ou si vous bloquez

‣ Des ressources complémentaires selon les sujets abordés, si nécessaire

Ce que je vous demande :

Une seule chose - Votre engagement sincère à écrire et à vous laisser surprendre.

Ce que je vous offre :

Ma présence, mon regard affûté, et des réponses qui vous font avancer pour de vrai.

Exemples de sujets sur lesquels nous pouvons échanger 💌

💸 Money Mindset

(Re)programmer votre relation à l’argent, en conscience et avec douceur

  • Vos blocages actuels autour de l'argent (concrets ou plus subtils)

  • Ce que vous ressentez quand vous parlez de tarifs, de facturation ou de ventes

  • Une situation pro ou perso qui vous a déstabilisée financièrement

  • Vos pensées récurrentes quand il s’agit de recevoir de l’argent

  • Ce qui vous empêche d’incarner pleinement votre valeur

  • Des schémas familiaux ou culturels liés à l’argent qui vous collent à la peau

  • Des questions autour de vos Archétypes Financiers ou de vos Saboteurs

  • Une peur (du manque, de la réussite, du rejet...) que vous aimeriez comprendre

  • Votre rapport au travail, à l’effort, au repos… et à la rentabilité

🚀 Développement Business

Avancer sur votre chemin d'entrepreneure avec clarté, ancrage et cohérence

  • Une prise de conscience récente que vous souhaitez approfondir

  • Un “ascenseur émotionnel” entrepreneurial que vous avez envie de décoder

  • Une croyance que vous suspectez de freiner votre expansion

  • Un projet que vous avez envie de lancer, mais qui coince (à l’intérieur)

  • Une envie d’oser plus grand, mais sans savoir par où commencer

  • Un doute, une hésitation ou un brouillard mental à clarifier

Il existe sans aucun doute beaucoup d'autres sujets (ou vous les formulerez différemment). Envoyez-moi votre questionnement - juliette@chenillepapillon.be - et nous verrons ensemble la formule qui vous convient le mieux.

J'aime écrire,

mais j'aime surtout lire

J’aime la lenteur et la profondeur que permet l’échange écrit.

Ce temps suspendu où je peux vraiment vous lire, entre les lignes aussi.

Ressentir ce qui se dit… et ce qui se tait.

Laisser vos mots résonner, écouter mon intuition, prendre le temps d’intégrer avant de répondre.

Et puis seulement, je vous écris.

Parfois une question qui dérange juste ce qu’il faut, parfois une proposition d’exercice pour aller explorer là où ça remue (ou là où ça brille).

Parce que dans ce cadre, on ne cherche pas à aller vite.

On cherche à aller vrai. A avancer dans une direction qui vous ressemble.

Si vous ne me connaissez pas (encore), vous retrouvez tous les détails de ma bio 👉 ici 👈

Pour débloquer un point précis, mettre en lumière un angle mort ou

avancer sur un nœud important.

🗓 À utiliser dans un délai de 4 semaines max

💬 4 échanges en profondeur, à votre rythme

Prix de lancement : 99€ HTVA

Formule découverte 'Élan ciblé'
4 échanges

Pour un cheminement plus ample,

oser une bascule, éclaircir un cap ou traverser une étape.

🗓 À utiliser dans un délai de 8 semaines max

💬 12 échanges riches, ancrés, évolutifs

Prix de lancement : 244€ HTVA

Formule 'Expansion puissante'
12 échanges

Les questions fréquemment posées:

Est-ce que ce type de coaching est vraiment aussi puissant qu’un accompagnement en face à face ?

Oui. Et parfois même plus. L’écrit permet une profondeur différente : on pose ses pensées, on prend le temps de formuler, de relire, d’intégrer. Et moi, je prends le temps de vous lire entre les lignes et de vous répondre avec précision. Pas de bavardage, pas de remplissage. Juste l’essentiel. Et souvent, des déclics inattendus.

Est-ce que je dois écrire des romans ?

Pas du tout ! Il ne s’agit pas de performance littéraire, mais de sincérité. Vous écrivez comme vous parlez, comme vous pensez. En vrac ou structuré, peu importe : je vous lis avec attention, que ce soit trois phrases bien senties ou trois pages (max.) de flot intérieur.

Et si je ne sais pas quoi écrire ?

C’est aussi là que j’interviens. Si besoin, je vous envoie une série de questions pour vous aider à démarrer. Une fois que le premier mail est lancé, tout devient plus fluide. Promis, vous saurez quoi dire.

Si, à un moment, vous vous sentez bloquée, pareil, n'hésitez pas à me le dire et nous trouverons la solution pour vous relancer.

Est-ce que je peux écrire n’importe quand ?

Oui, c’est tout l’intérêt ! Vous m’écrivez quand c’est le bon moment pour vous : tôt le matin, tard le soir, entre deux rendez-vous ou après une insomnie. Je vous réponds dans un délai de 48h ouvrables.

Est-ce que je peux poser des questions en dehors de mon mail “officiel” ?

Dans la formule proposée, chaque échange correspond à un vrai message + une vraie réponse. Si vous avez une petite question technique ou une précision logistique, bien sûr que je reste joignable. Mais pour respecter la qualité des échanges, je garde mon énergie pour vous répondre en profondeur, pas en mode chat WhatsApp. 😉

Encore des questions ?

Si vous avez une question précise à laquelle nous n’avons pas répondu,

ne laissez pas cela vous empêcher de décider !

Contactez-nous simplement par e-mail à juliette@chenillepapillon.be.


Juliette Bodson

Rue de Namur 12

6182 Souvret - Belgique



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